Monthly Archives: February 2016

Redakan Nyeri Perut Saat Diare Dengan Teh Chamomile

Saat diserang diare, tidak hanya keringat dingin yang kerap muncul di tubuh. Lebih jauh, diare juga membuat tubuh merasa lemas, badan merasa pegal dan sakit semua. Yang lebih menyiksa dan membuat sedih adalah perut terasa sangat nyeri. Parahnya lagi, nyeri ini sering kali terasa hingga ulu hati. Mmm, sungguh, saat diare adalah saat-saat yang menyiksa dan membuat tubuh merasa lemah dan drop berat.

Ketika kita dihadapkan pada masalah diare, hal utama yang perlu kita lakukan adalah perbanyak minum air putih. Kenapa kita perlu perbanyak minum air putih? Hal ini dilakukan agar tubuh tidak mengalami dehidrasi dan selalu bugar. Tak hanya itu saja, saat diare menyerang, disarankan agar kita juga memiliki istirahat yang cukup. Tidak jarang, diare juga disebabkan karena tubuh yang kelelahan. Tapi, bagaimana jika sudah minum banyak air putih dan istirahat cukup tapi diare tak kunjung sembuh? Bagaimana juga jika perut masih sangat sakit?

Dikutip dari laman naturalremdyideas.com, untuk mengobati diare dan meredakan nyeri ini bisa dilakukan dengan minum obat dari dokter atau minum obat herbal. Untuk obat herbal atau obat alami, kita bisa kok membuatnya sendiri di rumah. Salah satu obat tersebut adalah minuman herbal teh chamomile.

Cara membuat obat ini sendiri sangat mudah. Kita hanya perlu menyiapkan teh chamomile siap seduh secukupnya (kira-kira satu sendok makan), 1 buah lemon (ambil airnya saja) dan 2 gelas air putih serta 2 sdm madu. Jika semua bahan sudah siap, rebus air putih hingga mendidih. Masukkan teh chamomile dan aduk hingga teh larut hingga berwarna kuning kemerahan. Saring dan tempatkan di gelas tertentu. Tambahkan air lemon dan madu. Aduk rata dan segera minum selagi hangat.

Agar nyeri perut lekas sembuh, usahakan untuk minum obat alami ini setidaknya 3 kali dalam sehari pada pagi, sore dan malam hari. Selain bisa meredakan nyeri karena diare, obat alami ini juga bisa mencegah tubuh dari masalah dehidrasi saat diare. Minuman ini juga bisa membuat pikiran menjadi lebih tenang dan nyaman. Gimana, tertarik membuat minuman herbal atau obat alami ini saat diare? Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Catatan: Jika saat minum obat ini diare yang dialami justru makin parah dan nyeri perut semakin sakit, hentikan minum obat ini. Disarankan agar kamu minum larutan oralit yang dibuat sendiri dengan memanfaatkan gula serta garam.
Disadur Dari : http://www.vemale.com/kesehatan/91946-redakan-nyeri-perut-saat-diare-dengan-teh-chamomile.html

5 Makanan Sebaiknya Selalu Ada di Menu Harian Kamu

Siapa sih yang nggak ingin punya tubuh sehat, kebal penyakit, selalu bugar setiap saat dan perasaan yang nyaman serta bahagia? Saya pastikan, semua orang menginginkan akan hal ini. Namun nih ya, untuk mendapatkan tubuh sehat dna pikiran yang tenang, kita harus selalu memperhatikan asupan gizi dan nutrisi yang kita konsumsi setiap hari lho. Kita juga sangat disarankan untuk konsumsi makanan sehat yang nggak boleh dilewatkan begitu saja setiap harinya.

Dikutip dari laman prevention.com, setidaknya ada 5 makanan yang sebaiknya selalu ada di menu harian kita. Apa saja makanan tersebut? Berikut ulasannya.
Disadur Dari : http://www.vemale.com/kesehatan/91948-5-makanan-sebaiknya-selalu-ada-di-menu-harian-kamu.html

Suka Minum-minum Semasa Hamil? Jangan Kaget Jika Kelak Anaknya Susah Tidur

Jakarta, Ketika seseorang sering mengalami susah tidur, tidak ada salahnya menelusur ke belakang. Menurut penelitian, paparan alkohol pada ibu hamil meningkatkan risiko gangguan tidur pada keturunannya.

Penelitian ini memberikan sebuah pendekatan baru untuk menangani orang-orang dengan gangguan spektrum alkohol semasa dalam kandungan. Gangguan ini dikaitkan pula dengan kemampuan belajar, mengingat, serta masalah suasana hati. Diperkirakan 1 dari 100 orang dewasa mengalaminya.

Paparan alkohol dalam porsi besar pada otak yang sedang berkembang menyebabkan fragmentasi permanen pada tidur gelombang lambat. Ini adalah tahapan tidur saat otak mengubah peristiwa-peristiwa dalam keseharian menjadi memori permanen.

“Kami telah mengetahui sejak lama bahwa fragmentasi tidur berhubungan dengan fungsi kognitif, regulasi atensi dan emosi yang terganggu,” kata salah seorang ilmuwan, Donald Wilson dari New York University dikutip dari Eurekalert, Senin (29/2/2016).

Baca juga: 6 Risiko Penyakit Akibat Tidur Kelamaan 

Penelitian ini untuk pertama kalinya mengungkap paparan alkohol dalam jumlah besar semasa dalam kandungan sebagai penyebab fragmentasi tidur. Dampaknya adalah gangguan pada fungsi otak.

“Tampaknya beberapa konsekuensi dari sindrom alkohol fetal berasal dari perubahan kemampuan otak untuk mengatur tidur,” kata Wilson.

Baca juga: Sering Dilalaikan, Sarapan Sehat Sebenarnya Cuma Butuh Waktu 15 Menit (up/up)

Disadur Dari http://health.detik.com/read/2016/02/29/201041/3154232/763/suka-minum-minum-semasa-hamil-jangan-kaget-jika-kelak-anaknya-susah-tidur

Ini Cerita Warga Sorong Masak Pakai Gas Bumi


Sorong -PT Perusahaan Gas Negara Tbk (PGN) mulai hari ini memasok gas bumi untuk kebutuhan memasak kepada 3.898 rumah, yang tersebar di 5 kelurahan di Sorong, Papua Barat.

Jaringan gas bumi ke rumah-rumah di Sorong ini merupakan yang pertama kali di Papua. Infrastruktur ini dibangun oleh Kementerian ESDM kemudian menunjuk PGN sebagai operator untuk mengoperasikan dan menyalurkan gas buminya.

Bagaimana cerita para ibu rumah tangga di Sorong yang pertama kali masak pakai gas bumi?

“Ibu sangat bersyukur dengan adanya gas bumi ini, jadi tidak tergantung lagi sama tabung LPG atau minyak tanah,” kata Dominggus Safle, ditemui di rumahnya, Jalan Terong, Kelurahan Malawele, Sorong, Papua, Senin (29/2/2016).


Warga Sorong pengguna gas alam (dok. PGN)Disadur Dari http://finance.detik.com/read/2016/02/29/202310/3154240/1034/ini-cerita-warga-sorong-masak-pakai-gas-bumi

Soal Iuran Tapera, Menteri PUPR: 3% Itu Maksimal


Jakarta -Undang-undang (UU) Tabungan Perumahan Rakyat (Tapera) baru saja disahkan DPR. Setelah efektif berjalan, para pekerja akan diminta iuran untuk Tapera.

Besaran iuran yang terdapat dalam RUU Tapera adalah 3%. Menteri Pekerjaan Umum dan Pembangunan Perumahan (PUPR), Basuki Hadimuljono, mengatakan saat ini besaran iuran Tapera masih akan dibicarakan dengan para pemangku kepentingan, termasuk para pekerja dan pengusaha.

“Makanya nanti dibicarakan lagi, 3% itu maksimal. Malah dari DPR ini momentum untuk konsolidasi, jadi masih mungkin dibicarakan lagi,” kata Basuki ditemui di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (29/2/2016).

Basuki mengatakan, pengusaha dan buruh pun akan dilibatkan dalam pembahasan iuran Tapera tersebut. Menurutnya, ada pengusaha yang khawatir juga iuran bulanan Tapera akan memberatkan.

“Mereka (pengusaha) hanya khawatir 3% itu, padahal itu kan belum diputuskan, nanti itu diputuskannya saat kita susun PP. Kita menyusun PP, kita bicara lagi dengan Apindo, berapa yang bisa, sesuai dengan kondisi saat ini,” ujarnya.

Basuki berharap dengan adanya Tapera ini maka kekurangan (back log) rumah di Indonesia bisa berkurang. Akan ada kumpulan dana hingga puluhan triliun rupiah dari iuran Tapera.

“Kan nanti mestinya kalau dihitung yang terkumpul dari modal saja, pemerintah komit FLPP sekarang sekitar 2015 tambah 2016 kan itu modal sekitar Rp 30 triliun. Kan nanti kalau untuk Tapera kan lebih besar sekali, cuma angkanya belum tahu saya,” ucapnya.

Badan baru pun akan dibentuk untuk mengurus Tapera. Targetnya, dalam enam bulan ke depan badan baru ini sudah terbentuk.

Nantinya, para pekerja wajib mengiur Tapera tiap bulan yang dipotong dari gaji ditambah setoran perusahaan. Para pekerja yang termasuk masyarakat berpenghasilan rendah (MBR) bisa memanfaatkan Tapera untuk membeli rumah.

“Kalau yang sekarang MBR Rp 4-7 juta, kalau rumah tapak Rp 4 juta kalau rusun Rp 7 juta,” ujarnya.

Disadur Dari http://finance.detik.com/read/2016/02/29/203024/3154243/1016/soal-iuran-tapera-menteri-pupr-3-itu-maksimal